Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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94,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2122 kcal
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Gord: 85,30g | Prot: 148,28g | Carbs: 195,02g.
Café da Manhã: El Mexicano Chicharrones, Bananas, Coffee, Trader Joe's Beef Jerky. Almoço: Coffee, Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Eaten), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Ceia: Hass Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Milk (Nonfat), Market Basket Brussels Sprouts, Bell & Evans Breaded Boneless Skinless Chicken Breasts. Lanches/Outros: Pickles, Celery, Boiled Egg, Apples, Dunkin' Donuts Hot Coffee with Oatmilk - Medium. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hebertello
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