Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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109,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 30,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1972 kcal
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Gord: 78,83g | Prot: 67,56g | Carbs: 237,23g.
Café da Manhã: Alnatura Ahornsirup Grad A, Milch (Vollmilch), Lidl Haferflocken, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. Almoço: Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Jantar: Jeden Tag Backofen Pommes Frites, Landjunker Gefüllter Schweinebraten. mais...
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2958 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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