Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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71,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Gord: 54,11g | Prot: 65,69g | Carbs: 92,03g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Nasi Putih. Almoço: Manggis, Risoles, Ellenka Fiber Creme, Nutrijell Agar-Agar. Jantar: Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de isnawafiq24
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