Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Gord: 48,15g | Prot: 112,61g | Carbs: 206,27g.
Café da Manhã: Вкусвилл Молоко Безлактозное 1,5 %, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Куриное Филе, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Good Food Грецкий Орех, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Морковь. Jantar: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Viola Йогурт Безлактозный Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Тыква, Restoria Индейка. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga_zakhar
|