Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1234 kcal
|
Gord: 71,08g | Prot: 65,69g | Carbs: 83,83g.
Café da Manhã: Belgian Dark Orange Chocolate, Яичный Омлет, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Руккола, Фасоль (Консервированная), Wog Лаваш с Сулугуни, Кофе. Almoço: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре. Jantar: Бекон (Жареный), Кабачки Жареные, Медово-Горчичный Соус, Приготовленная Морковь, Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Тертый), Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Roshen Торт Ореховый. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Kolesnik Natali
|