Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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99,1 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Gord: 48,17g | Prot: 103,84g | Carbs: 131,83g.
Desjejum: Monin Haselnuss Sirup, Latte Macchiato. Café da Manhã: Erdbeeren, K-Classic Käseaufschnitt Light, Delikatess Putenbrust , Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Kernig & Kräftig Landbrötchen, Philadelphia Kräuter, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt. Almoço: Zucchini, Champignons, REWE Hähnchensteaks. Jantar: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Philadelphia Kräuter, Türkisches Fladenbrot, Möhrensalat. Lanches/Outros: K-Classic Zarte Haferflocken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Magerquark, Latte Macchiato, WellMix Vegan Chocolate Brownie. mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Sexo - 20 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Lavar Roupa - 20 minutos, HIIT - 20 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pinkygirl0815
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