Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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74,5 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Gord: 62,32g | Prot: 66,71g | Carbs: 203,73g.
Café da Manhã: Globus Original Französischer Camembert, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Rucola, Philadelphia Balance, Tomaten, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Papaya. Almoço: Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, REWE Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich), Olivenöl, Hallo Pizza Gemischter Salat. Jantar: Weißwein, Sanchon Mojo Rojo, Grüne Oliven, REWE Bäcker Brötchen, Tzatziki, Falafel. Lanches/Outros: Äpfel, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch. mais...
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1920 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Dormir - 7 horas e 35 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 43 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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