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Yeniden başlıyoruz 2-3 aydan sonra. Hadi hayırlısı...
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95,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 43,84g | Prot: 45,31g | Carbs: 172,37g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Becel Tereyağı Keyfi, Bal, Beyaz Ekmek, Susamlı Simit. Almoço: Akmina Limonlu Soda, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nucromer
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