Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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91,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Gord: 88,87g | Prot: 88,14g | Carbs: 188,54g.
Café da Manhã: Aldi Birne, Rügenwalder Spezialitäten Pommersche Hähnchenleberwurst Apfel-Zwiebel, Dinkelvollkornbrot, Goldessa Balance, Edeka Alaska Seelachssalat. Almoço: Edeka Alaska Seelachssalat, Goldessa Balance, K-Classic Räucherscheiben Paprika-Chili, Biscotto Maiswaffeln. Jantar: Frosta Knoblauch, Aldi Natives Olivenöl Extra, Petersilie, Aldi Magerquark, Leimer Paniermehl, Leimer Dinkelbrösel, Aldi Natives Olivenöl Extra, DM Bio Speisestärke, Blumenkohl. Lanches/Outros: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat 45G, Abtei Magnesium + Kalium, NP Nutrition EAA, Aldi Milch 1,5%. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lumicerca
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