|
Тяжко это однако, не взвешиваться по 100 раз на день(((
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Gord: 58,96g | Prot: 105,79g | Carbs: 53,47g.
Café da Manhã: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Мясная Ферма Паштет "по-Домашнему", Eurospar Хлеб Картофельный с Луком, Хи Чанг New Milky Extra, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Савушкин Продукт Теос Актив 2%, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Магнит Морковь по-Корейски, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Jantar: БИС Соус Майонезный "Лёгкий", Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Фреш 25 Молоки Жареные. mais...
|
|
2255 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 36 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi Flex
|