Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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64,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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475 kcal
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Gord: 10,13g | Prot: 47,17g | Carbs: 47,25g.
Café da Manhã: Äpfel (ohne Schale), More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Ja! Walnusskerne. Almoço: Netto High Protein Pudding Vanille. Jantar: ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream. mais...
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1732 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Body Pump - 45 minutos, Dirigir - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Google Fit - 13 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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