Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Gord: 50,54g | Prot: 81,34g | Carbs: 197,00g.
Café da Manhã: Восточные Сладости Лукум Ассорти, Chiaru Семена Чиа, Творог 5%, Вода, Кофе с Молоком. Almoço: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Knorr Спагетти Болоньезе, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай, Сырой Овощ, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Jantar: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Запеченный Картофель. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Груша Вильямс. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galinasitdickova
|