Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
|
95 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Gord: 68,92g | Prot: 50,64g | Carbs: 119,68g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Домашний, Омлет с Молоком. Almoço: Чай Несладкий, Самбери Самса Узбекская, Магнолия Самса с Мясом и Луком, Салат из Помидоров и Огурцов, Правильное Решение Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Чай, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Lanches/Outros: Морковь, Красное Яблоко, Болгарский Перец. mais...
|
|
2464 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #Наташка
|