|
Хороший День!!!♥️🌺🌺🌺
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Gord: 56,50g | Prot: 65,33g | Carbs: 191,70g.
Café da Manhã: Блины с Творогом, Ермолино Паштет Домашний, Биоинвентика Сироп Солодки с Витамином с, Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой. Almoço: Очаково Coolcola без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Кухмастер Икра Из Кабачков, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Снежок Биойогурт 2,5%, Магнит Яблоко. Jantar: Магнит Мандарины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Компот без Сахара, Лузинская Крыночка Био Йогурт, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. mais...
|
|
2399 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Замечательного настроения, вам Ольга 🤗
17 mar 24 por membro: Varvara.Vladimirovna
|
17 mar 24 por membro: Ольга Сандер
|
17 mar 24 por membro: Svoi_cheloveg
|
Милые девчата👸(🔞18+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат ПП 💃💃💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите «хочу с вами» на номер 89504806001, и я Вас добавлю 🙂🙃🤩
18 mar 24 por membro: 410-649-3631
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Сандер
|