Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
|
104,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 34,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Gord: 90,48g | Prot: 107,92g | Carbs: 170,27g.
Café da Manhã: ВкусВилл Колбаса Вареная Куриная без Глютена, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкусвилл Хлеб Цельнозерновой без Муки "Полбяной с Пажитником", Мясновъ Сыр Кавказский Мягкий с Паприкой, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком, Редис, Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вкусвилл Омлет с Курицей и Сыром. Almoço: ВкусВилл Голубцы с Овощами и Чечевицей, ВкусВилл Салат «Норвежский» с Лососем. Jantar: Кабачковые вафли, ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой . Lanches/Outros: Мандарины. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aljohina_sa
|