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Patchizz
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17 mar 24
Jornal de Patchizz, 17 mar 24
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
83,0 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
21,8 kg
.
Dieta seguida: Não Aplicável.
Visualizar Calendário de Dieta
, 17 março 2024:
1437 kcal
Gord: 68,28g | Prot: 95,80g | Carbs: 114,84g.
Almoço:
Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Vegetable Beef Soup (Home Recipe).
Jantar:
Vegetable Beef Soup (Home Recipe).
Lanches/Outros:
Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Saltine Crackers.
mais...
2632 kcal
Exercício:
Step - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
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