Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
|
92 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2045 kcal
|
Gord: 53,43g | Prot: 60,07g | Carbs: 346,61g.
Almoço: Butter, Heinz Baked Beans, Warburtons Farmhouse White Bread. Jantar: Asda White Tortilla Wraps, Lentil Curry. Lanches/Outros: Bananas , Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Walkers Smoky Bacon Crisps (25g), Apples, Pears. mais...
|
|
2917 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bitwobbly
|