Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Gord: 46,94g | Prot: 63,40g | Carbs: 86,52g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Сочное Филе Индейки в Духовке Запеченое. Almoço: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Запеченный или Жареный Лосось, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, SPAR Соус Медово-Горчичный, SPAR Маслины. Jantar: Просекко, Грецкие Орехи, Особая Коллекция Страчателла, Свекла Вареная. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lukinaeu
|