Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
936 kcal
|
Gord: 27,33g | Prot: 74,98g | Carbs: 91,73g.
Café da Manhã: Alesto Orzechy Włoskie, Joya Napój Kokosowy, Кофе (Эспрессо), Kaufland Pomidor Cherry, Ryneczek Lidla Cebula, Ryneczek Lidla Mix Sałat z Sałatą Lodową, Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Lidl Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą, Nixe Tuńczyk. Almoço: Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Kaufland Pomidor Cherry, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty, Ryneczek Lidla Mix Sałat z Sałatą Lodową, House of Asia Sos Teriyaki, Sante Sezam, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Meksykansku, Tao Tao Sos Sojowy Ciemny. Lanches/Outros: Joya Napój Kokosowy, Кофе (Эспрессо), Goplana Grześki. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Waleryia
|