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74,2 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Gord: 53,70g | Prot: 50,54g | Carbs: 117,45g.
Café da Manhã: Avocado, Gilgens Dinkelkorn, Hefe, Naturjoghurt, Ei, Weißes Mehl, Weißes Mehl, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Hefe, Marmelade, Gilgens Dinkelkorn, Honig, Honig, Salz, Salz, Milfina Butter , Naturjoghurt. Almoço: Bratwurst, Gut & Günstig Puddingpulver, Real Quality Hartweizen Griess, Milbona Quark Magerstufe, Zitronensaft, Zucker, Ei, Mühlenhof Schinkenwürfel, Kartoffeln, Alnatura Gemüse Brühe, Zwiebeln, Lauch, Kohlrabi, Blumenkohl, Karotten, Brokkoli, Kaiserschote, Weißes Mehl. Lanches/Outros: Mandeln. mais...
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1819 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de joya2209
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