Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 43,31g | Prot: 54,90g | Carbs: 117,38g.
Café da Manhã: Lotus Speculoos (7,5g), Sinaasappelen, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, Philadelphia Light Smeerkaas, Volkoren Brood. Almoço: Kaassaus, Colruyt Bereid Gehakt Rund + Varken, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers). Jantar: Optimel Verwenmoment Yoghurt , Delhaize Hamsalade, Volkoren Brood, Zelfgemaakte Soep. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de poetsmadammeke
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