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Schwankt gerade wieder ordentlich, freue mich natürlich trotzdem. Heute geht es auch wieder zum Sport. Am Anfang fand ich den eGym merkwürdig aber inzwischen mache ich das gerne. Das Beste ist aber der MediJet zum Schluss, die Massage auf der Wasserliege.
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102,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Gord: 86,22g | Prot: 132,34g | Carbs: 188,66g.
Café da Manhã: REWE Bio Agavendicksaft, Äpfel, Alnatura Maxi Müsli, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Tee mit Milch. Jantar: Kathi Mandarinen Schmandkuchen, Alpro Soya Sojasahne, Bürger Vegane Spätzle, Hähnchenbrust. Lanches/Outros: Bäcker Bachmeier Quarkbällchen, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Dolce Gusto Cappuccino. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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