Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
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111,1 kg
Perdidos até agora: 37,7 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2495 kcal
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Gord: 90,04g | Prot: 107,20g | Carbs: 309,49g.
Café da Manhã: Eisbergsalat, Ener Bio Ingwer Shot, Grossmann Bulgursalat Kisir, Gekochtes Ei, Doppelherz Omega-3. Almoço: Eisbergsalat, Grossmann Bulgursalat Kisir, Gekochtes Ei, Walnüsse, Alesto Sonnengetrocknete Feigen . Jantar: Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Bulgur (Gekocht), KFC KFC Salat ohne Dressing, Heinz Tomato Ketchup, Eisbergsalat, REWE Bio Bio Rinder-Hackfleisch, BBQ Brioche Burger Bun. Lanches/Outros: REWE Feine Welt Cheesecake New York Style. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bratan96
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