Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
|
98,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Gord: 58,66g | Prot: 169,90g | Carbs: 94,96g.
Café da Manhã: Блины на Молоке, Fishbergen Тунец Холодного Копчения, Петровская Бухта Печень Трески, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Сахар, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Almoço: Говядина Постная, Green Market Мексиканская Смесь, Цветная Капуста на Пару. Jantar: Лента Тилапия Филе. Lanches/Outros: Варенье, Блины на Молоке, Мандарины. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|