Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 33 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Gord: 60,93g | Prot: 129,66g | Carbs: 90,32g.
Café da Manhã: Геркулес Геркулес Монастырский, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Пятерочка Киви, Dia Dar Отруби Ржаные, Здоровка 5 Семян Super Food, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста. Almoço: Шампиньоны, Круглое Лето Брокколи, Snaq Fabriq Coco Tropic, Зеленый Чай, CORNATION Хлебцы Зерновые Гречневые, Кабачок, Зеленый Лук, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Огурец (без Кожуры), ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Батат, Сваренное Вкрутую Яйцо. Jantar: Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5. Lanches/Outros: Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин со Вкусом и Ароматом Клубники, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleoneva
|