Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Gord: 93,77g | Prot: 84,03g | Carbs: 65,33g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами. Almoço: Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Магнит Яйцо Варёное , Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Мираторг Котлета по-Киевски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%. Jantar: Магнит Яйцо Варёное , Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%, Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lanches/Outros: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Растворимый Кофе (из Порошка), Миндаль Миндаль. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|