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49.45
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49,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Gord: 11,63g | Prot: 61,24g | Carbs: 122,80g.
Almoço: 業務スーパー むき枝豆, トップバリュ 味付めかぶ (45g), ぶなしめじ, 玄米ごはん, オクラ（冷凍）, わかめ, エノキ, 鶏胸肉(皮なし). Jantar: プロ仕様 納豆, ぶなしめじ, 玄米ごはん, わかめ, エノキ, 鶏胸肉(皮なし), 伊藤園 理想のトマトジュース. Lanches/Outros: ご飯. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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