Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Gord: 48,81g | Prot: 91,11g | Carbs: 108,45g.
Café da Manhã: Яшкино Вафли Глазированные, Просто Молоко Катык 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Блины на рисовой муке. Almoço: Apex Protein 12 Coconut, Norven Форель Слабосоленая, SPAR Багет Ржаной, ВкусВилл Салат из Свеклы по-Корейски, Картошка Печеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Салат Айсберг, Макси Скумбрия Гриль. Lanches/Outros: Бахрома Хачапури из Слоеного Теста с Сыром Сулугуни, Haribo Жевательный Мармелад. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|