Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Gord: 64,60g | Prot: 63,12g | Carbs: 113,54g.
Café da Manhã: Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Almoço: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Калинка Колбаса Молочная, Пекинская Капуста, Фундук Фундук, Активиа Актибио с Пробиотиками, Русский Узор Живой Квас, Лук, Царь Лапша Гречневая , Говядина Тушеная Русь , Морковь, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла . Jantar: Фундук Фундук, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. mais...
|
Perdendo 6,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Areshka74
|