Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2015
|
106,0 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 51,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
856 kcal
|
Gord: 65,82g | Prot: 41,50g | Carbs: 18,67g.
Café da Manhã: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Kerrygold Pure Irish Butter, Egg. Almoço: Chicken Soup - cabbage, Monster Beverage Zero Ultra. Jantar: Michael Angelo's Chicken Piccata, Publix asparagus tips microwave in bag, Trader Joe's Crushed Garlic, Butter (Salted). Lanches/Outros: Land O'Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Coffee with creamer and sweeter. mais...
|
|
2695 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
Comentários
04 jun 15 por membro: LoadGod
|
04 jun 15 por membro: jmb3450
|
04 jun 15 por membro: HCB
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RoseFlorida
|