Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
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76,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 32,15g | Prot: 64,45g | Carbs: 183,61g.
Café da Manhã: Heinz Ketchup, Pão Integral, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Banana Prata, Naturale Granola Cereais Crocantes Com Frutas. Almoço: Pepino (com Casca), Torta de Frango, Galo Macarrão Cozido. Jantar: Repolho, Arroz Integral, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Mamão Formosa, Leão Chá de Hortelã, Heinz Ketchup, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniesantosdanie
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