Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
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90,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Gord: 24,99g | Prot: 56,13g | Carbs: 131,62g.
Café da Manhã: Hurma, Badem, Fındık, Ceviz, MAKBUL Çiğ Kaju, Keten Tohumu, Yoğurt. Almoço: Hurma. Jantar: Sebze Güveç (Etsiz), Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Ton Balığı, Mercimek Çorbası. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 12kilogidecek
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