Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
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58,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 41,50g | Prot: 93,62g | Carbs: 125,01g.
Café da Manhã: Alamii Golden Veggie Puffs, Yummy Blueberry Yoghurt, ABC Saus Sambal , Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Mayones, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (1), Quaker Oat Cookies. Almoço: Tropicana Slim Minyak Jagung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dendeng Sapi. Jantar: Muscle First Pronrgy, Muscle First Pro Whey 100 Stroberi, Oncom, Lontong. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de meisysiregar
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