Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
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65,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2424 kcal
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Gord: 77,98g | Prot: 130,34g | Carbs: 279,23g.
Café da Manhã: Rainbow Sitruunatäysmehu, Paulig Kahvi, Valio Kahvimaito, Elovena Vehnälese, Fazer Alku Voimakaurajauhe, Puhdistamo Psyllium, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Kaneli, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Almoço: Nidar Smash, Estrella Maalaisristikkosipsi Kermaviili ja Sipuli, Maitokolmio Pro Fit Fudge Mokka-Suklaa Proteiinivanukas. Jantar: Rullakebab. Lanches/Outros: Pepsi Pepsi Max. mais...
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2116 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Banho - 20 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 4 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Medeia1988
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