Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
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70 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3554 kcal
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Gord: 72,34g | Prot: 166,68g | Carbs: 533,38g.
Café da Manhã: Alesto Datteri Denocciolati, Lidl Choco Nussa, Crownfield Special Flakes Classic, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Hero Marmellata Light Albicocche, Solevita Spremuta d'arancia, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almoço: Sondey Chocolate Chip Cookies, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori Ciliegini, Vallericca Carote Julienne, Carne di Petto di Tacchino, McEnnedy Thousand Island, Coop Ketchup -50% Zuccheri, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lidl Filone al Grano Duro e Sesamo. Jantar: Muller Dessert Proteico Gusto Cioccolato , Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Pam Panorama Misto Mare Precotto. Lanches/Outros: Sondey Chocolate Chip Cookies, Gelatelli Lidl Gelato alla Nocciola e Caffè, Arrosto di Maiale, Pane Bianco, Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti), Self Omninutrition Maltodestrine, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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