Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Gord: 51,99g | Prot: 108,05g | Carbs: 176,13g.
Café da Manhã: King Манго Сушёное без Сахара, Кофе с Молоком, Голубика, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Polezzno Семена Чиа, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Almoço: Скрепыши Попкорн с Солью, Чай с Лимоном и Сахаром, Гриднев Хлеб "Ржаной Цельнозерновой", Мистраль Булгур Приготовленный, Соленые Огурцы с Укропом, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Куриное Филе, Чай с Лимоном и Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Ашан Помидор, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Кубанский Молочник Сметана 20%. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Киви, Голубика, Банан, Вареное Яйцо, Ашан Помидор, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Виктория Коханова
|