Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Gord: 73,40g | Prot: 73,24g | Carbs: 233,90g.
Café da Manhã: Ritter Sport Белый Шоколад с Корицей и Хрустящими Хлопьями, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Almoço: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Ritter Sport Белый Шоколад с Корицей и Хрустящими Хлопьями, Куриное Филе Вареное, Магнит Багет Чесночный Пшенично-Ржаной, Куриный Суп Лапша. Jantar: ВкусВилл Попкорн Клубника, Italgelato Мороженое Солёная Карамель, Макдоналдс Вафельный Рожок, Пицца Пепперони (36 см). Lanches/Outros: Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Блины на Кефире. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de aguollo
|