Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
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59,1 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 65,38g | Prot: 73,77g | Carbs: 87,25g.
Café da Manhã: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Almoço: McDonald's Pommes Frites Klein, McDonald's Senf Sauce - 25ml, McDonald's 9 Chicken McNuggets. Jantar: Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Kühne Gewürzgurken, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Ei, Steiner's Protein Brötchen , More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. mais...
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2073 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 27 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, de Pé - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 3 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
schon im Urlaub od. mit Berliner on Tour ?
16 mar 24 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Histórico de Peso de nidi888
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