Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2267 kcal
|
Gord: 104,66g | Prot: 55,98g | Carbs: 267,30g.
Café da Manhã: Сгущенка, Обычные Блины, Любятово Хлопья Кукурузные, Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Almoço: Кекс, Московский Картофель Чипсы Королевский Краб. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de nyamore(*´꒳`*) 169
|