Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Gord: 56,89g | Prot: 79,00g | Carbs: 188,99g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Резной Палисад Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями. Almoço: ВкусВилл Флайчипсы с Томатом и Оливками , ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Jantar: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Mama Roma Пицца Прошутто Фунги. Lanches/Outros: Креветки (Вареные или на Пару), Сырники. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irene1706
|