Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
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83,8 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 58,15g | Prot: 89,94g | Carbs: 151,11g.
Café da Manhã: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. Almoço: Globus Томаты Черри , Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Голубика, Хоккайдо милк пудинг. Jantar: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, ВкусВилл Лимонад Лаванда, Ресторан Честных Цен Татаки из Тунца, Правильное Питание Удон с Курицей и Овощами . mais...
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2467 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de питоняшка
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