Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 45,62g | Prot: 102,21g | Carbs: 96,10g.
Café da Manhã: Американо, Урбеч Кокосовая Паста, Домик в деревне Творог 9%, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Almoço: Миндаль Миндаль, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Jantar: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Салат Овощной Магнит. Lanches/Outros: Мералад Урбеч Амарант и Мёд, Урбеч Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Squeezy Protein Energy Bar, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kreficp
|