Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
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77,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2880 kcal
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Gord: 86,81g | Prot: 81,76g | Carbs: 397,96g.
Café da Manhã: 곰표 밀가루. Almoço: 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Jantar: 연세우유 딸기바나나생크림빵, 일반 와플. Lanches/Outros: GS25 햄&샐러드 샌드위치, 진토닉, 코스트코 해쉬브라운, GS25 치킨샐러드샌드. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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