Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Gord: 44,45g | Prot: 70,80g | Carbs: 173,75g.
Café da Manhã: Протеин Whey, Молоко Питьевое 3,2%, Prime Kraft Коллаген, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Щи с Курицей, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Совок Тушенка Говядина, Жареная Картошка, Овсяная Каша на Воде. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Crow_kar
|