Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
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68 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2814 kcal
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Gord: 114,05g | Prot: 106,92g | Carbs: 339,70g.
Café da Manhã: Lucchetti Tortas Fritas, Chupetin, Gomitas, La Serenísima Leche Entera, Walmart Medialuna de Manteca. Almoço: Carrefour Pan Mignon, Lengua de Vaca, Guiso de Lentejas. Jantar: Empanada de Pollo al Horno, Carrefour Empanadas De Carne, Frizata Empanada de Jamon y Queso, Pizza de Queso, Par Nor Mini Pitusas Chocolate, Paseo Mini Salvado. Lanches/Outros: Pepitos! Pepitos, Arcor Caramelos de Miel . mais...
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2603 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Zumba - 45 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 52 minutos, Descansar - 13 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliatrev
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