Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Gord: 51,70g | Prot: 65,58g | Carbs: 85,20g.
Café da Manhã: Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Лама Хлеб Ржаное Чудо, Омский Бекон Паштет с Печенью, Pretto Сыр Рикотта. Almoço: Кофе (Растворимый), Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кальве Майонез Легкий, Редис, Огурец, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Фруктов, Яйцо Куриное, Худеем За Неделю Суп Чесночный по-Мадридски. Jantar: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Чай, Pretto Сыр Рикотта, Омский Бекон Паштет с Печенью. Lanches/Outros: Киприно Сыр Чеддер, Vicenta Паста Арахисовая, Магнит Сыр Сулугуни, Вино Кьянти, Омский Бекон Паштет с Печенью. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olg@Vladimirovn@
|