Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
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67,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Gord: 58,66g | Prot: 76,82g | Carbs: 247,53g.
Café da Manhã: Holanda Helado Oreo, Tortillas de Maíz, Avena con Leche, Chicharrón, Tamal. Almoço: Rollos de California, Arroz con Camarones. mais...
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2204 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Correr - 10/kph - 18 minutos, Descansar - 16 horas e 42 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de r.berry91
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