Jornal de Loki7seven, 15 mar 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
117,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 25,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1109 kcal Gord: 42,60g | Prot: 56,91g | Carbs: 132,16g.   Café da Manhã: Quebon Lait 1%, Kellogg's Almond Raisin Muslix. Almoço: Oranges, Oeuf, Clover Leaf Seafood Thon Pâle Émietté , Hellmann's Mayonnaise, Bon Matin Pain 14 Céréales. Lanches/Outros: Kind Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. mais...
2354 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 3,2 kg por Semana

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