Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
|
130,8 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 42,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Gord: 93,54g | Prot: 88,07g | Carbs: 144,58g.
Café da Manhã: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Индейка Тушеная, Макароны Отварные, Щи с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Каравай Ржаной Хлеб. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельная запеканка. Lanches/Outros: Окей Паштет из Индюшиной Печени, Konti Конфеты Моне. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlinaAVP
|