Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
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84,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Gord: 47,84g | Prot: 63,14g | Carbs: 219,06g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Schär Crunchy Müsli, Kölln Haferflocken. Jantar: Aldi Garnelen, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Lanches/Outros: Budweiser Bier, Ritter Sport Schokowürfel, Yorma's Croissant-Schoko. mais...
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2679 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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